måndag 30 maj 2016

Spring i benen!

Den ena klart bitigare än den andra vid det här laget...
Men!!! Det gick med två par ögon som kritiskt synade varje steg, varje lyft av foten, från axlarna ner till tårna!

Jag vet faktiskt inte vem av oss som är gladast för att hon kan springa igen?!

Lyckan var total igår på badbryggan i alla fall!
12 sprintar upp levererades det inför synnerligen kritiska ögon....
De första varven gick hackigt, men sen började kroppen leverera! Med rejält driv i armarna bytte hjärnan fokus och fötterna började jobba som de ska.

Helst magiskt att se!

För stt inte glömma belöningen.... Årets första, men långt ifrån sista

             Grannare för varje år...

Fast även om inte..så lika glada, nöjda och hemma i sin lilla tillvaro, tillsammans,
utan krav och med en glimrande närvaro!

onsdag 25 maj 2016

Altra 4-ever

Det är bara att inse.... De där One2 är de mest fantastiska löparskor jag någonsin haft! 
Där nere i kanten är dem!!! Bästa, skönaste och utan tvekan snabbaste dojjan på fötterna!

Efter lite fler vilodagar utan min Krycka, då var det bara att trötta ut den yngste familjemedlemmen och ge sig ut på en tur.
Han intog viloposition på det svala hallgolvet och jag högg ögonblicket!

Fullständigt underbar värld att kuta i! Lätta fina tassar i ljust blå räserskor, livet totalt för en stund.

En sån där runda när allt bara är precis så där....Lätt!!

Familjehedern, ja den stod dock denne man för! 
Kalvinkantet! Ett sjudande hav stt lyckliga ungar som springer av hjärtats lust♥️
Inte många vuxna som har den känslan kvar. Drivna av prestationer och idiotmål som mest bara levererar besvikelser och ännu högre krav på den egna kapacitetet.
När man kan ha så himla skoj och leka sig fram!!!
Nej, lite mer bus och lek i träningen även när den är fokuserad!!

Mer hopp och lek! Bara för att vi kan!♥️

fredag 20 maj 2016

Vårspring!

Just nu är ju världen så vansinnesvacker!

  Det är en så total lycka att få leka här!!
Man kan liksom inte få nog av intensiteten i färger och dofter. 

Man glömmer allt utom just världen runt omkring, känner varken efter eller före...
Bara gottar sig!
Hela livet blir bra när man får låta springet i benen ta över!

Kryckan kom förbi en sväng igår kväll...
Utan kryckor och med ett fantastiskt klipp i steget!!
Det får bli världens mjukaste och försiktigaste runda i helgen bara för att!

Ett par hundra meter ska vi nog klara:))

        Så här såg det ut förra året...
Kortbyxa och brunbrända ben ligger runt hörnet nu!

Underbara härliga vårspring!! Det bästa som finns!

lördag 14 maj 2016

Förmågan att tänka om!

Min absoluta favoritKrycka har officiellt slängt just dem!!! Kryckorna!

       Snart så snart, är vi här igen!
På lätta tassar längs med havet...tysta lugna morgnar när ingen annan är vaken.

Det önskar jag mig imorgon. Min fylledagsrunda. Men det ser ut att bli något helt annat. 
Vädergudarna lovar livat och glatt och Kryckan är inte riktigt där ännu. Därför har planen reviderats till ett övningstillfälle för ålderdomshemmet!
Kaffe och sherry i soffan! ♥️
Sååå trevligt!

För att det är ju så lätt att köra fast i hur man vill ha det och hur det brukat vara...
Då får man lyfta kepsen lite och se tillvaron från en annan vinkel.
Sherryvinkeln dådå:))

Så en liten god kaka och en klick grädde på det.. Fylledagslyx utan ansträngning!

Alla sätt är bra!

Så tänk på det när tidsbristen trilskas och 
man bara vill blåsa ur systemet innan någon eller något stryker på foten...
Le... Tvångsle ända tills det helst plötsligt går av sig själv och blir alldeles innerligt!

Ni vet, det gamal goda: fake it till you make it!
Det var min slutkläm från D45...

A la prochaine!

måndag 9 maj 2016

Trädgårdsblogg

Det var det ett tag sedan vi kallade den...

Men nu, när hela världen är som vackrast och man så gärna dyker ner med fingrarna i jorden så är det på sin plats!

De senaste dagarna har nästan varit För varma, men det vågar man knappt ens tänka... Alla har vi förra "våren" i gott minne:((

Men när man går från snö och 2 grader till 26 på en dryg vecka, ja då gäller det att man besitter en bekväm trädgårdsmästarkeps, för precis allt händer på en och samma gång!

Rosorna ska klippas, gräsmattan vågar jag knappt nämna, så fröer, plantera ut förkultiveringen, jaga ogräs...njuta...
Ja, det är bara att sätta sig ner mitt i alltihop och dricka kaffe! För att det är helt omöjligt att ligga i fas!

         Lite bondbönor på tillväxt!

          Blommande körsbärsträd

Laga middagar med det bästa som finns!
       Ren rå lantislyx!

    Mitt i alltihop ska vi andas också....

På Solgården har vi fått tillökning! En ung man på 10 veckor snart, som står för underhållning och trädgårdsassistansen nästan alla timmar på dygnet!

Meet Charlie!

Han håller oss alla på tåspetsarna och ser till att ingen latar sig...

Tur det!

Den unge mannen lär dyka upp vid fler tillfällen här. Vår nya löparkompis och lekkamrat!
Bara vänta ett par år först:) och han fokuserar på viktigare saker så länge...

lördag 7 maj 2016

29 graders skillnad

Spännande kontrast under dagens besök i Kviberg. 
Fina fotbollsframgångar under GBG cupen för unge herr Staaf och spännande drömmar om skidåkning inomhus för mamman. 
+ 25 grader ute och - 4 grader inne!
Galen känsla att se skidåkare komma kånkande på skidor en somrig dag som denna men hit MÅSTE vi åka tillbaka. 

I morgon har det gått 5 veckor sedan benbrottet. Längtar som en galen efter att få tillbaka min löpning...suck. 
Men lite tröstshopping får duga så länge. Ett par för vägarna och ett par för skogen. 
Tips! Riktigt bra pris på Addnature.com just nu. 
Soon is soon!
/A 

fredag 6 maj 2016

Morgonstund har som bekant...

Tidig morgon... Dagen fullspikad och spring i benen.
Trist kombo.....ända tills man inser att 6 ljuva tysta km en tidig morgon, innan cirkusen drar igång, är bland det bästa som finns! 

En kaffe på däcket först och sen en själarunda! En som man gör bara för att man kan och vill! Inte som träning och inte för att prestera... Bara för att det ÄR så härligt!

Inte vara yrvaken löpare som njuter av tystnaden och lugnet en stund

måndag 2 maj 2016

Mycket om träningskompisar nu...

Men ärligt! Om man ska ha en människa att leva sida vid sida med genom både det ena och det andra så gäller det att välja väl. Det är ju trots allt en människa som ska leva med den snordrypande och mest illaluktande versionen av dig själv:))

Man ska alltså inte bara backa upp varandra i en liten backe då och då, utan helhjärtat spela på samma planhalva!
Vill den ena simma, ja då klämmer båda sig i våtdräkten och floppar iväg.
Om den andra vill gå på konsert i regn och dricka vin ur plastbunke...
Ja, då piffar man till sig och ställer upp!

Äventyren går via sega, motiga söndagspass i regn via trösklar, transsylvanska berg, kaffepauser på bryggan i bara mässingen, till härliga långpass i solsken och ibland ända in på akuten med ett evigt glatt sinne och nära till skratt! DET är den rätta kompisen det!

Som i ur och skur alltid är med, oavsett aktivitet...

Nu stod det då att läsa i söndagens tidning att det hade varit stort pådrag på berget i helgen! Fyra timmar, helikopter, sjöräddning och x antal frivilliga för att någon stackare hade trampat fel.
Inte bara trampat fel, utan gjort det med FEL kompis!!!!

Förvisso på lite oländigare plats än vårt lilla benbrott, men om någon av alla människor som känner oss, får för sig vid något som helst tillfälle, att vi inte bara hade hjälpts åt utan att alarmera den mer vanliga delen av befolkningen...ja då kan vi direkt plocka er ur den villfarelsen!

En för alla- alla för en... Var det inte så det var sagt? Inte "en hämtar räddningstjänsten och åker hem och dricker kaffe- när den andra åker båt och ambulans till akuten."

Tack för ordet