Akrobatik i Hufvudstaden!

I den stora Hufvudstaden startade fredagen med ett pass funktionell styrka på Sats i Stadshagen. Skön start som följdes av en heldags diskussioner om hur vi, ett gäng hälsoinspiratörer, ska nå ut med vårt budskap i våra olika verkligheter. Intressant dag, i regi av CoreAbility, fylld av inspiration och handfasta tips. 

Som en skön avslutning tränade vi akrobatik tillsammans med tidigare VM-silvermedaljören Alesia från Vitryssland.  Snacka om att den kvinnan har kroppskontroll! Wow! 

Där ligger man utan tvekan i lä trots alla timmar på Bobathbollen. 

A gör så gott hon kan i "flygets" position. 

"Boll-koll"

Veckans övning: Kast med VM-medaljör.

Så gott med lite annorlunda träning. 

Goa' skratt och trött i kroppen!

En riktigt nizzze start på helgen. 

Ha en skön helg!

/A 

Ps: 

Har hört att våren kommer på riktigt till helgen....trodde jag äntligen skulle få komma upp på berget med bästaste lekkamraten meeeeen.....hon drar till Alperna.