lördag 6 februari 2016

Träning med olika fokus...

Satt i soffan på Filborna efter träningen idag, med en stabil kille som kom tvåa på Veteran SM i lyft förra året.
Vilket han testade bara för att det var på en passande dag..

Vi kom in på hur länge vi faktiskt hållit på!
Att bara köra! 
För att det är förbannat kul!

Om hur man inte förrän man 'blev stor' börjat inse potentialen på hur bra man faktiskt hade kunnat bli då... Då när man hade så himmelens roligt att fokus låg på upplevelser och inte prestationer.

Nu, ja så nu sätter man det ena rekordet efter det andra, och inser ännu mer ovan nämnda sanning! Nu när huvudet är med på ett annat sätt.
För man har efter alla dessa år, en kropp som orkar, som vill och som låter oss ösa på! Bara för att man aldrig ens funderade på alternativet... Att INTE röra på sig varje dag.

Med det kommer vi till poängen i den här kråksången!

Det ska komma från glädje att röra sig!! Från ren njutning och från en önskan att ha en stark frisk kropp som orkar allt det där andra som man gillar!!! 
Minst fram till 100-års dagen!!!

För det är det som är det viktiga i slutändan.
Inte medaljerna och inte den snygga kroppen med exakt rätt mått och rätt siffra på vågen....
Det är för att det är så in i bombens kul som vi rör på oss!! Finns inte skrattet med kan man gå och lägga sig och tänka om!
Huvudet och själen blir bra mycket gladare när man öser syre och syra genom kroppen lite allt som oftast.

Så var snälla mot er själva! Pressa inte utan låt det komma som en ren bonus!
Jobba MED kroppen, inte mot.

Inte många av oss kommer bli olympiska i någon gren, så man kan lika bra unna sig att leva lite på vägen!

Träna för att leva! Inte tvärtom...........

Det var dagen överhalning. 
Trevlig helg ❤️

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar