torsdag 26 september 2013

Chambre separé...

Ha, ha, ha, ha....den här måste ni faktiskt också få......snacka om lyx!!

Transylvanien part 1

Så var det då äntligen dags att bege sig i väg till Greve Draculas jaktmarker. 
Ja, egentligen inte förrän i morgon men eftersom planet lyfter i arla morgonstund och P & A efter år av nattvaka är lite kinkiga.....öh....diviga så bestämde de sig för att njuta av lite Danish DeLuxe. 

Nerverna ligger lite på utsidan inför ett sådant här äventyr så väl framme på hotellet med stort H....(nä, tyvärr inte Hilton) så packades väskorna om en extra gång bara så där för säkerhets skull. 
Tejpade, glada och förväntansfulla med ett plastglas rött i näven ska vi nu försöka få några timmars skönhetssömn. 
Tack Catta på Fysiokliniken i Helsingborg för dessa snygga extremiteter!

Fortsättning följer....
/A & P 
 

tisdag 24 september 2013

Konar

Att kona, verb. Förklarar den mänskliga naturens förmåga att snurrar fortare och fortare och i mindre och mindre cirkel när pressen ökar i rak parallell med hur huvudet slutar att fungera...
Frågor på det?
Nä.

Men nånstans där är vi nu.
A fick för sig att skriva var sin packlista åt oss idag! 
Jag vet inte om hon litar på mig riktigt..

Sen en snabb vädercheck:
Borde klara oss precis i glappet mellan skurarna!

Nöjda att vi planerat bra med packningen kollade vi Transa sidan på Fb för updates.

Då drämde de till med att tala om att från 2100m ligger det nu snö! Dvs 500m + har vi vinterväglag!

Kolla!
Här ska vi fika!!! så här fint såg det ut häromdagen!

           Idag...

Men trots lite mindre fikasug, så är det en magiskt vacker värld vi ska till!

Ska bara klättra ur konen,packa lite varmare prylar och vila ut ett envist halsont.
SEN blir allt toppen!


söndag 22 september 2013

Slutspurt a la classe

In i det sista kör vi på! Benen ska klämmas på allt de har att ge, för att sen vila, vila och vila lite mer innan det är upp till bevis....

Så här lockande låg Vallåsen idag! P tog med sig reskamraten M upp för en sista känga.

Trots en hals som varslade illa, så gjorde jag en deal med mig själv. Om jag inte tog i allt utan lät  pulsen styra och slutade när det känns rätt, ja då slapp jag stanna inne och vila idag!
8 varv i vanlig ordning... Ville så gärna 10, men eftersom jag nu lovat mig att lyssna så gjorde jag det!
Kamraten M strävade på och fick in dem, men jag får klappa mig på min ytterst vuxna axel och säga att jag tog rätt beslut..

Dyngsur och med ett nytt problem. Blötan tränger in men kommer inte ut! Dessa fantastiska skor är helt värdelösa i regn! 
Måste vägt ett kg extra per doja när jag var klar. INTE bra.
Sur löpare i dubbel bemärkelse:

Nåja, hem kom man, till ett hus fullt av kärlek, värme och mys!
P och maken lade ytterligare ett år bakom sig och firade bröllopsdag.

Att få leva med sin finaste kompis, den bästaste mannen man vet det är alldeles toppen!
Livet är som det är, med upp och ner och mot och med, men om man har turen att få dela tillvaron med den där bästa människan man kan önska, då mår man bra allra allra längst in i själen och hjärtat oavsett!

Denna fina hippie vägskylt fanns vid utfarten från traktorutställningen vid nyhamnsläge, som man hade ynnesten att få närvara vid i helgen...

Men det får bli ett alldeles eget kapitel en dag när jag inte har något att skriva om...

Keep the love alive friends...❤❤❤
//P 

torsdag 19 september 2013

8 and still going...

Skam den som ger sig, heter det ju som bekant...

Vallåsen repeat idag! P kirrade yogan och tog sen med sig en gästlöpare upp i backen bakom berget.
Chefen-träning på Filborna utsågs snabbt till frivillig.


Ivrig hakade hon på, fullkomligt avslappnad och glad, ovetandes om vad som väntade...

En lätt kräksig känsla när det ringer i öronen en hel timme i sträck!
Det kom regn, sol, regnbåge, mjölksyran sprutade och aldrig smakar plastigt vatten och artificiell mat så gott som efter den kängan!

P drog sin 8 varv, 666 hm.. En smått obehaglig siffra i sammanhanget.

Rappa steg i slutspurten! Allt för kameran

        Glad entusiast även efteråt...

Och Gissa!!! A& P kör kompressionsstrumpor, byxor, värsta utrustning osv osv... Den här donnan dök upp i........
         Spetsbehå!!!!!!!!! Japp!!!!! Go S!!!
 Så tack för sällskap, underhållning och en riktigt go lunchtimme i finaste tystnad tillsammans, söta S!

Ciao/P


onsdag 18 september 2013

9 dagar till avresa...

Så nu blir det mest pausbilder, vilobilder och uppladdningsberättelser. 
Något kallare på bryggan i morse men fortfarande alldeles ljuvligt. 
/A


tisdag 17 september 2013

Årets sista...?

Förhoppningsvis inte! 
För det här är ren och skär livsglädje!
Den mobila bastun (läs Audi TT) höll 27 grader, luften 11 grader och vattnet...ja, det var som vanligt alldeles ljuvligt. 
Bästa sättet att hålla undan alla höstbasselusker är det garanterat också!
Njut av dagen!
/A 

Ahhhh!!!
Ja....en bild säger mer än tusen ord...
Who's the ghost?
Transylvanienkänning utanför vår mobila bastu....

måndag 16 september 2013

Pausbild

Inte mycket har hänt idag... En utdragen tand, en massage och höst från alla håll...
I väntan på inspiration bjuder vi på en mysbild direkt från Transsylvanien!
Håll till godo:)

 

söndag 15 september 2013

Bästa födelsedagskalaset!


Dagens mål var 2xKullamannen svart bana....


Det satte kossorna, (förlåt mig, hela A's familj norröver...Korna!) stopp för! 

De var uberalles i det första hänget.... NO way att vi tänkte utmana ödet två gånger där!!!
 Alltså omdefinierades dagens födelsedagsfirande, och vi bestämde oss för 2 timmar, no more no less!

Här firas det loss, efter 1.09 och inför elak Josefinelyst backe...
Kolla blicken! Lite fix-varning här känner jag!

Vi lyckades gotta oss i våra två alldeles fenomenalt fina timmar på berget!
Inget folk, hela världen, bakhal, geggig och ljuvlig, bara för oss, denna födelsedag!
Bättre kan man inte ha det!
 
En söndag att leva på länge!
            Fyllegrisen själv... 

lördag 14 september 2013

Super Saturday

Ibland, när man stressar som mest och varken ser ljuset i slutet av tunneln eller får luft i lungorna, då finns det bara en sak att göra!
GO WITH THE FLOW


Börja med att stiga i havet! Allt blir bättre då! Man får en ny chans liksom...

Sen kördes MT så det sprutade ur öronen på deltagarna! P, jag, känner onekligen att den senaste tidens tungkör betalar!
Pigga glada och onda ben:)

Sen in i värmen för lite HoYo, hot yoga, för oinvigda... Pigga, lite mindre glada och lite mer onda ben...


Hem!!! Hem till vårt sk Beach House vid havet. Mer dopp! Fler nya chanser på livet!

Sen fullkomligen drunknade jag i måsten!
Vad gör man då?
Jo, ringer folket på the summit och frågar vad de gör...
 Kommer helt klart innefatta någon slags fika!

Sagt och gjort, maken, som efter lunch daten häromdagen, på Vallåsen, skulle cykla ur benen( benen som inte går att böja) så vi bestämde Våffelfika på berget!
Go Summit....!


Här står dem! Atleterna! En Mtb'are, en Räser dude, enförkyld supertjej och en liten kakmästare...

P floppade runt i flipflop med blåsor på tårna efter downhill runs på vallåsen..
 
Dagen blev otippat härlig! Glad att man har familj, vänner och ett liv som är snällt och ser till att man landar när det blir så där snurrigt....
Här kommer han... Den stelbente lunchdaten från i torsdags! Go ROLO!

Imorgon fyller världens finaste lekkamrat år....







onsdag 11 september 2013

En helt ovanlig vardag!

Dagen började med ett ljuvligt dopp på bryggan. Samtalen kan ju handla om det mesta när tankarna flyger och far och just denna ljuva morgon konstaterade vi att vi aldrig shoppat eller fikat ihop.
Ja, alltså skogsfikat är vi ju bra på. Ni vet ägg och termoskaffe. Men nu menar jag FIKA med en sån där härlig pappersmugg i näven.
Sagt och gjort så drog vi för första gången under vårt gemensamma liv...ja, det startade ju hösten 2011...till det stora, härliga (???) köpcentret.
På vägen dit konstaterade vi att vi borde skärpa till oss och bli lite piffigare. Det kanske inte alltid är kul för de stackars makarna att mötas av en fru med lera upp till knäna.


I förda likadana jeans.... i samma storlek...
Njae, det här var kanske inte särskilt piffigt......

Ingen tvekan om att det här aldrig kommer bli en modeblogg.... men vi försöker lite till....

Vi drog vidare till nästa butik, G-star Raw. Expediten en kille i 20 års åldern höll på att skratta ihjäl sig åt de två skogsmullarna som hade väldigt svårt att dölja att det här kanske var ett av de ovanligare besöken på köpcentret. Han lyckades iallafall kränga på oss varsit par jeans...i olika modell och olika storlek...och när vi piffiga och skrattande lämnade butiken ropade han efter de två damern....tjejern....öh, tanterna:
-Ni har gjort min dag!!
Ha, ha, ha kul att man kan glädje någon med sin otrendighet :)))


Så var det då dags för fika.....
Kanske borde starta en fikablogg....eller matblogg heter det nog...eller faktiskt en bantningsblogg. Kolla vad vi hittade! Är det inte fantastiskt LCHFkakor och Nyttomuffins! Jag visste att det fanns en genväg....det är bara att fika tillräckligt mycket så löser det sig. Äntligen kan man få sluta träna!
Dagen bjöd på fantastiskt många skratt. Ja men det är ju så det är med nya upplevelser.
Snygga och piffiga i våra nya, coola jeans så har vi ändå bestämt att det här en livsblogg. En blogg om träning, livet, nowism och en massa annat härligt som får oss att må bra.
A junior tar sig en runda på bandet....tur att någon i familjen har förstått att lite träning behövs även en sådan här ovanlig dag!
 Ciao! / A


måndag 9 september 2013

Vidgade vyer

Tro det eller ej, men vi gav oss ut på nya jaktmarker idag! Hålehall anyone?

Där borta i horisonten skymtar Berget. Ser lite snällt ut så här på håll...


Det var väl egentligen tack vare latmasken som vi hamnade där. Orkade inte riktigt  sitta i bilen hela vägen till Vallåsen, för att där träna ett lätt stukat pannben X antal varv i med- och motlut...
Blotta tanken på det hela fick oss att styra lite åt ett annat håll!

En fenomenalt vacker runda blev det, som en lite snällare variant av Kullamannen! Vacker skog, underbart tyst, (förutom skvalpet i ryggan då, som man faktiskt börjar vänja sig vid) och backe upp, backe ner i flygande fläng!

A kommer svepande förbi som ett väsen i för stora skor:)

Benen kändes fina idag, trots vaknätter med en febrig unge...
Dock blir det lite av en utomkroppslig upplevelse när huvudet är mossigt och inget riktigt fungerar som man vill. Kroppen bjussar på någon slags  hjemmelaved substans som gör att man trots allt flyger fram!

Vi jagade hm från det träsk av beroende vi nu kört ner oss i...
Blev nog inte jättemånga, typ ett par hundra kanske, och eftersom min relation med Mr Garnin är lite krass just nu, så får jag återkomma med mer exakt siffra än så...

Dock löjligt lyckliga över att ha hittat en ny lekplats!
En lekplats med fantastisk myshörna för kaffe och ägg!!!




söndag 8 september 2013

Resultat och effekt

Jo men vi har ju ökat trycket i träningen med en ganska rejäl dos på sistone...
Lite för mycket kanske, men det är heller inte alltid man ger sig själv en månad att piska sig i toppform...

Vi har två veckors högtryck kvar innan nedtrappning och vila gäller inför avfärd 27/9.


Kroppen reagerar definitiv på det vi gör!
Tyngre pass, långa sträckor och kortare återhämtning...
Tufft både fysiskt och mentalt, och bara glada att vi snart får sätta tänderna (förhoppningsvis bara vi som sätter tänderna i något där nere..)
i vår enorma utmaning!
Ribban för vårt gamla pannben och vår tålighet har definitivt höjts! Känner att kroppen både vill och kan klart mer!

Däremot kommer det en ny upplevelse i hur humöret kan sticka när man är riktigt fysiskt slut!
Depp? Lite åt det hållet. 
Och då hjälper bara vila och äppelpaj, och choklad och vin och pasta och ostar och mer choklad!!! Och kärlek, närhet och återhämtning. 

Familjerna är nog ganska sugna på att deras överpresterande mammor snart är lite mer närvarande igen...
      Precis så där som andra mammor...





fredag 6 september 2013

Magisk kväll på berget!

Magi...
Torsdagkväll och vi drog upp till Kullaberg för att samla ytterligare några meter i benen.
Solen stod så där lite "eftermiddagslågt"
och det var verkligen magiskt vackert.
Det är just det här som är grejen med terrränglöpning, allt vackert runt omkring. Ljuset, dofterna, känslan under fötterna, ljuden i från skogen och i från havet. Sinnena måste hela tiden vara extra skärpta så att fötterna placeras på rätt ställe.
I klädda våra 1/2 nummer förstora Salomon...ja, det har vi fått lära oss att våra tår kommer tacka oss för i Transylvanien...sladdade vi runt bland stock och sten. Oerhört märklig känsla den där lilla extra halvan ger....
A gjorde som alltid ett par vurpor och undkom med blotta förskräckelsen... och en stukad fot... NEJ! Behöver inte mer käppar i hjulen nu!
Dagen till ära träffade vi också på våra ärkefiender "kullakorna" som stod och betade i godan ro.
Härligt liv de har de där kossorna man blir nästan lite avis!
Ses i skogen.
/A





onsdag 4 september 2013

5:2???

Hur är det överhuvudtaget möjligt??
Ja, det är min raka ärliga fråga!

Hur är det möjligt att alla entusiastiska dietande, jojo bantande latmaskar fortfarande tror att det finns genvägar??
Man behöver inte ens vara en jojobantande latmask, utan alldeles fin och med full koll och ändå...!
Ändå har man lyckats dupera sig själv att det nog är bra att 'rensa' ut lite!

Jag har tillbringat min lunchtimme med att läsa nyheter! Det är inte ofta det har prio, men idag kände jag att den 5:2 hets som pågår, måste greppas ordentligt för att förstå varför intelligenta människor överallt helt plötsligt, och än en gång, tappat greppet på verkligheten!

             Gott? Ja, och fullständigt ok i   
             Lagom mängd!

Det känns som om alla förväntar sig att resultat, ja det får man utan att göra något?
Söta fina, smarta vänner och kloka människor som jag inte känner, har helt frångått sina värderingar för ännu ett Quick fix!

Vi VET att vi måste tanka för att bilen ska rulla!!!! Varför tror ni att vi kan rulla på ångorna två dagar i veckan, när tanken uppenbarligen är tom!???
Och hur i hela friden slår ni i er själva att svält , avsiktlig eller ej, någonsin är bra för kroppen?


Lite för stor dos, så renar kroppen sig själv! haha!

Jag blir lite ledsen i själen att inte alla, japp verkligen alla, vid detta laget tagit till sig att en sund livsstil med ett lagom mått gott och nyttigt, blandat med extra gott och jättegott mindre nyttigt, mixat med ett stort mått rörelseglädje i olika och valfri form, faktiskt funkar!!!!
JAG LOVAR!!!!
        Planka med utsikt! Utsikten att få
        äta vad man känner för ökar också!

      Namnet får väl utgöra en liten varning 
      alldeles i sig själv!! :D

Jaja, dagens moralpredikan är över! Fortsätt äta och röra på er!!! Varje dag! 
Kram /P