fredag 22 april 2016

Trappor de lux

Träning ska man variera! 

Lura kroppen att aldrig riktigt vänja sig vid vad man gör, för att få resultat.

Gör man alltid samma sak, på samma plats och i samma takt så är ju chansen att man får samma gamla resultat ganska överhängande...

Jag är bra på det där! Variation och att skapa överraskningar för kroppen som den inte är van vid (läs föregående inlägg för att få en uppfattning om hur långt man kan driva det, haha!)

Detta gänget är delar av min grupp totalt fantastiska entusiaster, som tillsammans har sprungit sig genom hösten och hela långa vintern.

Igår var det dags att överraska vaderna och låren en stund!

Trappor! Dessa finns vid Larödbaden norr om Helsingborg. Många, långa och i slutat, mot toppen, lite för höga.
Kan det bli bättre?! 

Helt underbart att se hur de alla, med idiotfokus, drev sig till precis där benen knappt bar längre. När fotot togs så darrade alla låren klädsamt! 
Då får man lov att gå hem.

Idag är det säkert både en och två av dem som tar hissen om den erbjuds:))
Det får man!

Morgonkaffet smakar extra gott när man vet att man får vila hela långa dagen...

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar