tisdag 22 januari 2013

lita kallare= lite snabbare!

Eftersom A fortfarande ligger på sofflocket och återhämtar sig från nåt danspass i Stockholm, så får ju en annan hålla andan uppe ensam...
Uppställning Vikens golfbana även idag, längdspjut och trutvalla (för som sagt...har ju fortfarande kvar från förra årets Vasa under skidorna:)

Dagens övning bjöd en ytterligare isande vind och lite mindre sol och därför gick det i strålande tempo! Satsade på milen under 50 minuter, vilket är en ren prestation i dessa katastrofala spår...
50,03.......grrrr! Dvs på det igen imorgon!
Vill gärna komma ner till 45/10km, för då håller jag mitt tempo på GirlieVasan!
Misstänker att tävlingsjävulen måste bita mig i rumpan för att jag ska komma dit... Jaja, man ska sikta högt och Öka!

Bästa stunden efter totalt 13km idag igen, kom definitivt i bilen. Sätesvärme är nog en av världens topp 10 uppfinningar? Fråga alla frusna löpare, skidåkare, cyklister, simmare... U name it...
Aaaahhhhhhhh! Och så en go'bit på det!
Go och Gla, Dalbla...ds!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar